エクササイズは何をするの？

スローコアピローでは、毎日7分間のスローコアエクササイズを行って、ストレートネックを
矯正することになります。内容的には、購入時に付属しているテキストとDVDに基づいて実践する
事になります。

どのような内容かというと、スローコアピローを首の下において腕を伸ばしたり背中の下に
手を回したりと、スローコアピローを使った本当に簡単なエクササイズ運動で矯正することが
出来ます。これなら、飽きることなく続けることができますよ！


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